万物向新，聚势长高丨我院儿科新春生长发育义诊活动来啦！

　　新春佳节走亲访友，满桌子的美味佳肴是否让孩子悄悄圆润了几分？在享受节日喜悦的同时，家长们更需关注孩子的成长变化，正确区分孩子的正常发育与过度发胖，科学规划并适时干预，抓住身高增长黄金期，对孩子的健康成长至关重要。

　　如果您也十分关心孩子的生长发育情况，那就快来参加我院儿科“万物向新，聚势长高”关爱矮小儿童，新春生长发育义诊活动吧！监测骨龄情况，及早了解儿童的生长发育潜力，科学管理身高，让孩子的成长之路更加顺畅。

　　活动福利

1.免挂号费
　　（仅限身高低于2个标准差（-2SD）的矮小儿童及性早熟儿童）；
2.免费拍摄骨龄片
　　（仅限身高低于2个标准差（-2SD）的矮小儿童及性早熟儿童）；
3.免费骨龄测评报告、预测孩子成年身高
　　（所有就诊儿童）。

活动时间

2025年2月8日（周六）
上午8:00-12:00
下午14:00-17:00

活动地点

　　河北医科大学第三医院中山院区（石家庄市桥西区自强路139号）门诊楼3楼E区儿科门诊

报名方式

 

　　微信关注“河北医科大学第三医院公众号”，预约挂号—儿科门诊—矮小、性早熟门诊

专家介绍

　　❤温馨提示：

　　需要做化验检查的小朋友请空腹哦！

 

知识多一点

01什么是身材矮小？

　　虽然人的身高没有一个绝对标准，但有一个相对范围。如果身高低于同地区、同种族、同年龄、同性别平均身高两个标准差或低于该人群身高曲线的第3百分位（通俗地讲就是100个这样的孩子，由低到高排队的前3个人），我们称为“矮小”。

　02孩子的身高增长有规律吗？
　　儿童的生长发育是有规律的，正常儿童不同时期的生长速度不同：
　　婴幼儿期（3岁以下—快速生长期）：
　　出生后第一年增长25厘米，第二年增长10厘米;
　　儿童期（3岁至青春期—稳定生长期）：
　　生长速度为每年平均5~7厘米；
　　青春期（加速生长期）：

　　每年增长8~12厘米，持续2~3年。在整个青春期，女孩身高可增加20~25厘米，

　　而男孩青春期比女孩青春期迟2年开始，因此男孩比女孩可多获得8~10厘米的身高。

　　若3岁前每年身高增长小于7厘米，3岁到青春期前每年身高增长小于5厘米，青春期每年身高增长不足6厘米时，就可认为生长速度迟缓，应及时就诊，及早治疗。

　　来对照下身高对照表——

03如何更好的帮助孩子长高？

饮食方面：
　　每天坚持蛋奶摄入，荤素菜合理搭配，粗细粮均衡摄入。为防止性早熟，反季节水果、饮料、油炸食品、洋快餐尽量少吃或不吃；

睡眠方面：学龄期儿童，建议22点前入睡，每天保证9~10小时睡眠时间；
运动方面：中等强度（运动刚停下时心跳在120-150次/分）、有规律、连续性运动，如跑步、跳绳，每天运动不少于1小时，尽量在户外。

04性早熟有那些表现和特征？

　　女孩7.5岁前乳房发育，表现为乳房出现硬结，伴有轻微压痛，早期多为单侧乳房发育。10岁前出现月经初潮。
　　男孩在9岁前出现睾丸增大属于性早熟，但可能不易被家长发现，通常是出现变声、喉结或胡须家长才会注意到。

05性早熟有什么危害？

　　性早熟严重影响儿童的身心健康。孩子过早发育加速骨骺融合，缩短生长，影响成年身高。
　　另外，性早熟儿童心理与身体发育的成熟度不一致，容易引发心理问题，如自卑、抑郁、焦虑、早恋等。

以下5大类行为会催熟孩子，家长们赶紧看看：
吃—反季节蔬菜和瓜果、洋快餐、蚕蛹、禽类脖颈、内脏等。　

补—人参、蜂王浆、蛋白粉、牛初乳等保健品；
看—不良文化产品，经常受到电视、手机等电子产品上一些视频画面的视觉刺激。
抹—成人美容用品，特别是女孩子，偷用妈妈的化妆品和护肤品。
照　—夜间开灯睡觉等光污染，光照可以明显抑制褪黑素的夜间分泌高峰，导致褪黑素的性腺抑制作用减弱，从而诱发性早熟。

　　专家提醒：当我们发现孩子出现身材矮小或者性早熟时，应及时带孩子到医院进行就诊明确病因，早诊断早治疗。